www.newfarmeurmiya.wordoress.com
زیتون.سبز .زیتون سیاه
برای همراهی با غذا دوست دارید زیتون سیاه میل کنید یا زیتون سبز؟! شاید زیتون سبز کمی تکراری شده و زیتون سیاه به دلیل سر و شکلی که دارد، زیبا تر باشد! اما به نظر شما متخصصان تغذیه کدام زیتون را توصیه می کنند؟
زیتون رنگ شده نخورید!
زیتون تیره به دلیل خاستگاهش ظاهر و شاید کمی طعم متفاوتی با زیتون سبز داشته باشد اما از لحاظ ارزش غذایی، غیر از مقداری کاروتنوئید که نسبت به زیتون سبز بیشتر دارد، تفاوت قابل ذکری ندارد
نکته قابل ذکر در مقایسه زیتون سیاه و سبز این است که زیتونهای سیاه کمی روغنی تر هستند و از آنجا که بخش عمده ای از ارزش غذایی زیتون مربوط به روغن آن است،
بقیه مطالب در ادامه
مطلب کلیک کنید
www.newfarmeurmiya.wordoress.com
برچسبها: زیتون, سبز, زیتون سیاه, تب خال
ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه پانزدهم بهمن ۱۳۹۱ | ۳:۴۹ ق.ظ | نویسنده : Biyoteknoloji araştırmacı Ali Reza Faraj |
.: Weblog Themes By Pichak :.
